Nghị lực cô gái một chân đi giày cao gót 20 cm

Tại Tứ Xuyên, TQ, hình ảnh cô gái đi giay bup be cao got một chân tên A Y được lan truyền trên mạng, cô được mọi người gọi với tên “nàng Venus phương Đông”.
Ngày 8/7, một người đã đăng trên blog của mình bức ảnh cô gái mặc chiếc váy màu đen tại sân bay. Cô phải phẫu thuật cắt bỏ chân bên phải. Cô mang đôi giày cao gót gần 20 cm trên chân trái tay cầm gậy chống nhưng trông A Y vẫn rất xinh đẹp và tràn đầy tự tin.

Những người sử dụng blog đã nhận xét “cô ấy thật xinh đẹp, xứng đáng nhận hàng trăm lời khen ngợi”. A Y năm nay 26 tuổi, sinh ra tai Tứ Xuyên, hiện đang là diễn viên hát của đoàn nghệ thuật người khuyết tật tỉnh Tứ Xuyên.

Các phóng viên Thành Đô đến gặp cô, A y mặc một chiếc váy trắng dài thân. Cô nói cô mua giày ở shop giày cao gót unigiay cô muốn bạn bè gọi trực tiếp tên mình là A Y vì tên này khiến cô thấy hạnh phúc và vui vẻ.
Chiều ngày 8/7, sau khi kết thúc buổi biểu diễn tại Bắc Kinh, cô đang chuẩn bị bay về Thành Đô. Trên Internet truyền bức ảnh chụp của cô sau chuyến công tác. Những nhân viên tại sân bay xúc động khi xem những bức ảnh này: “Tôi cảm giác rằng cô ấy có bản lĩnh như một người đàn ông dám đối mặt với cuộc sống ”.

Sau khi người chụp bức ảnh này đưa chúng lên trang cá nhân của mộ đá mình, bạn bè cô đã không khỏi thốt lên rằng: "Tôi như nhìn thấy một thiên sứ lạc quan kiên cường, dũng cảm tiến về phía trước, không phải ai cũng có thể làm được như vậy”.

Tránh đau chân với giày cao gót

Giày cao gót là một trong số ít các xu hướng thời trang lúc nào cũng “hot” nhưng song hành cùng nó là các vấn đề liên quan đến sức khỏe.

Theo Terel Newton, Bác sĩ khoa gây mê và giảm đau tại trung tâm giảm đau tại Los Angeles (Mỹ) chia sẻ: “Mang giay cao got lâu hơn ba tiếng/ một ngày có thể ảnh hưởng đến gân sau của gót chân (Gân Archilles – khoảng gân lớn nhất của cơ thể, dễ bị thương tích vì lượng máu ít, và chịu nhiều áp lực của cơ thể)”.

Khi mang giay bet cao gót, cơ thể bạn chuyển động phần lớn hướng về phía trước, hông và các liên kết vùng xương sống bị tác động, đầu gối và bàn chân làm việc nhiều hơn, đó là nguyên nhân dẫn đến các bệnh viêm xương khớp, bong gân mắt cá chân và một số bệnh liên quan khác.

Tham khảo một số lời khuyên sau có thể giúp bạn khắc phục tình trạng này:

Chọn giày đúng kích thước

Điều đầu tiên và quan trọng nhất là hãy chọn một đôi giay cao phù hợp. Một đôi giày đúng kích thước sẽ giảm bớt áp lực cho bạn từ gót chân xuống đến các ngón chân. Giày quá nhỏ là thủ phạm nguy hiểm nhất gây đau chân. Tuy nhiên, đến 88% phụ nữ đang ép mình vào size đôi giày họ yêu thích, điều này làm phồng rộp, sưng tấy và thậm chí tổn thương khớp chân. Để tránh vấp ngã, hay các sự cố giày cao gót, bạn nên thêm thiết kế dây đai, nhưng chú ý vì nó có thể tổn thương mắt cá chân.

Chú ý đến thời gian đi giày trong ngày

Nếu bạn đi giày 24h/24h, bàn chân của bạn có thể bị sưng lên 10%, điều này sẽ tồi tệ hơn với một đôi giày bạn đi chật hay quá size. Hãy thử tháo giày vào buổi chiều, khi các cơ của đôi chân bạn mệt mỏi nhất, và sẵn sàng một bảng đo kích thước chân để đảm bảo đôi bàn chân luôn được quan tâm nhất.

Giày đế bằng chưa hẳn là giải pháp

Để tránh đau chân với những đôi giày cao “lênh khênh”, nhiều phụ nữ thoải mái với lựa chọn giày đế bằng. Tuy nhiên, trên thực tế, một đôi giày đế bằng vẫn có thể mang đến các cơn đau ở đầu gối, hông, phần lưng, và các rối loạn vật lí ở chân, khi gan bàn chân, gót chân bị áp bức do giày chật hoặc gây kích chân bạn. Bạn nên chèn các lớp đệm, miếng lót hỗ trợ tạo độ êm đồng thời bảo vệ các khớp xương chân. Dù là giày đế bằng hay cao gót, một đôi giày với phần gót tạo thăng bằng tốt nhất sẽ mang đến cho bạn nhiều ích lợi hơn.

Tập luyện đôi bàn chân

Giày càng cao, áp lực cơ thể lên đôi bàn chân của bạn cũng tịnh tiến theo. Một đôi giày cao gót 7 - 10 cm có thể gây sức ép nhiều hơn khoảng 76% so với một đôi giày đế bằng. Tùy thuộc vào cấu trúc bàn chân và cơ thể mình, các chị em nên chọn đôi giày cao gót phù hợp với mình, thông thường từ độ cao 3 – 5 cm là an toàn. Đứng nhiều hoặc đi lại trên đôi giày cao gót dù đã chọn lựa đôi giày phù hợp với các miếng đệm, lót vẫn có thể khiến bàn chân đau nhức. Các bài tập nhẹ như vận động khớp chân, xoay ngón chân theo vòng tròn và ngược lại, massage bàn chân sẽ giúp đôi chân của bạn thư giãn và dẻo dai hơn.